Episode 12 | Work Life Balance - Job, Familie, Alltag

from ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt · host Sophie Handschuh

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: Die Work Life Balance im Spannungsfeld zwischen Job, Familie und anderen Verpflichtungen. Wie können wir alles unter einen Hut bekommen, ohne uns dabei zu überfordern? Wie finden wir Zeit für Entspannung, unsere eigenen Bedürfnisse und Hobbys? Welche Rolle spielen Routinen und Rituale im Familienleben für eine ausgewogene Work Life Balance? Um uns dabei zu helfen, haben wir erneut den Psychologen Alessandro Gasperi eingeladen. Experte: Alessandro Gasperi, Dipl.-Psychologe Moderation: Mario D. Richardt

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