Épisode 2 - Judith : perdre 30 kg

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Nouvel épisode !Judith a perdu 30 kilos. Mais cet épisode ne parle pas seulement de poids.Il parle de déclic. De rapport à soi. De santé mentale. De ce qui se passe dans la tête quand le corps change et du moment où elle a décidé de ne plus faire ça seule, et de se faire accompagner.Un épisode sincère, sans injonctions, sans recettes miracles. Juste le témoignage d’une femme ordinaire qui a choisi de prendre soin d’elle. Bonne écoute ! 💛

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