Episode 2 - L’amour de soi : un art à tricoter au quotidien

Dans cet épisode, je te parle d’amour de soi et de la manière dont on peut le cultiver au quotidien, comme un ouvrage que l’on tricote avec patience et bienveillance. Parce que s’aimer ne se décrète pas du jour au lendemain, mais se tisse maille après maille, au rythme de petits gestes et d’intentions bienveillantes.Je te partage mes réflexions et mes astuces pour faire de l’amour de soi un art de vivre, doux et authentique.Déconstruire les idées reçues sur l’amour de soiIdentifier les freins et croyances qui nous empêchent de nous aimer pleinementInstaurer des rituels simples pour prendre soin de soi chaque jourTricoter son estime de soi avec patience et indulgenceApprendre à se parler comme à un.e ami.e cher.eCréer une routine bien-être qui nous ressemble et prendre soin de soiSavoir dire non aux autres pour se dire oui à soi-mêmeChaque épisode est une invitation à ralentir, à s’inspirer et à nourrir son esprit tout en cultivant sa passion pour les activités manuelles et le plaisir des choses simples.Je serais ravie d’échanger avec toi au fil des épisodes !Tu peux me retrouver sur les réseaux sociaux, notamment Instagram @lainamouree.Et m'écrire à [email protected] pouvez retrouver nos laines sur le site : www.lainamouree.comVous pouvez également suivre les coulisses de l'entreprise et du podcast ici : www.patreon.com/lainamoureeEt vous inscrire à notre newsletter si le coeur vous en dit pour être informé.es de toutes les nouveautés et être toujours plus inspirée.s.N'hésitez pas à nous faire vos retours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.