Episode 3: Derfor blir vi i komfortsonen

Indirekte gevinst – hvorfor holder vi fast i det vi vil vekk fra? Noen ganger blir vi værende i en situasjon vi sier vi vil ut av. Vi klager, lengter, drømmer om noe annet, men vi beveger oss ikke. I denne episoden snakker jeg om indirekte gevinst – det vi tjener på å bli i komfortsonen, i offerrollen, i smerten. Jeg deler eksempler og spørsmål du kan ta med deg, ikke for å skylde på deg selv, men for å forstå deg selv dypere. For når du vet hva du får ut av å bli kan du også velge hva du vil få ut av å gå. På slutten får du også et verktøy du kan bruke for å regulere nervesystemet og signalisere til kroppen at du er trygg når du er på vei ut i det ukjente (utrygge).