Épisode 7 - La positivité toxique: Quand le bonheur devient une obligation

« Reste positif! », « Tout arrive pour une raison!»… Ces phrases, censées encourager, peuvent parfois faire plus de mal que de bien. Dans cet épisode, on explore la positivité toxique: cette pression à toujours voir le bon côté des choses, même quand ce n’est pas ce dont on a besoin. Pourquoi cette tendance peut-elle être nuisible? Comment mieux accueillir nos émotions sans culpabilité? On en parle aujourd’hui!Bonne écoute :) Sources:https://campusmentalhealth.ca/fr/infosheets/la-positivite-toxique/#:~:text=La%20positivit%C3%A9%20toxique%20est%20le,2021%20%3B%20Kaufman%2C%202021)..https://www.revuegestion.ca/attention-a-la-positive-toxiquehttps://www.lapresse.ca/societe/2023-06-04/quand-la-positivite-devient-toxique.phphttps://www.forbes.com/sites/jackkelly/2023/07/17/the-negative-impact-of-toxic-positivity-in-the-workplace/