Episode 7 - Sortir de l'inaction et aller au delà de la fatigue et la paresse

Parfois, on se sent vidé·e, sans énergie ou juste… pas envie de bouger. Ce podcast t’invite à explorer comment sortir doucement de cette inaction, sans culpabilité ni pression. On parle de ces petits gestes, même minuscules, qui allument l’étincelle et t’aident à te remettre en mouvement, à ton rythme.Ici, pas de recette miracle : juste des idées simples pour transformer la flemme ou la fatigue en douceur, retrouver l’envie, et faire de la place à ce qui te fait du bien. Un espace bienveillant pour t’encourager à recommencer, même (et surtout) quand tu te pensais à l’arrêt.