EPISODE · Oct 11, 2025 · 3 MIN
Episode bonus - Se pardonner et avancer doucement
from Murmures d'Estimes · host Elodie Charmant
Dans cet épisode bonus de Murmures d’Estimes, découvrez des exercices simples et accessibles pour apprendre à se pardonner et à lâcher prise. Sans pression, à votre rythme, vous serez guidé(e) à travers des pratiques d’écriture, de visualisation, et d’affirmations positives pour cultiver la bienveillance envers vous-même. Ce moment privilégié est un véritable cadeau pour apaiser votre esprit, alléger vos pensées, et avancer avec douceur sur votre chemin personnel. N’hésitez pas à partager vos retours et à refaire ces exercices autant de fois que vous le souhaitez.
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Episode bonus - Se pardonner et avancer doucement
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