EPISODE · Jun 24, 2024 · 14 MIN

Episodio 14: Ansiedad y Estigma

from Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya · host Silvia Araya

¿Alguna vez te has sentido culpable por tener ansiedad o ataques de pánico? ¿Te comparas con otros y sientes que nunca avanzas? En este episodio, hablo sobre el estigma de las enfermedades mentales y cómo podemos empezar a sanar desde la autoaceptación. Descubre por qué no es tu culpa y cómo dejar de compararte puede ayudarte a sentirte mejor. ¡No te lo pierdas! SilviaAraya.com

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This episode was published on June 24, 2024.

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