Episódio 3 — Sono e mulher hormonas fases da vida e pedir ajuda

Convidada: Susana Sousa, médica pneumologista e especialista em Medicina do Sono, com foco em saúde da mulher. Como é que o sono muda ao longo da vida de uma mulher? Neste episódio falamos de ciclo, gravidez e menopausa. E porque é que tantas mulheres demoram tanto tempo a pedir ajuda. Conheça estratégias simples para lidar com noites mal dormidas e sinais de alerta a ter em conta.