EPISODE · Dec 4, 2023 · 18 MIN
Es ist DER Energieräuber in der Adventszeit
from Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt · host Kerstin Hardt
Die Rede ist vom Alkohol. Ob beim gemütlichen Adventskaffee mit der Familie, dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt oder der fröhlichen Weihnachtsfeier mit Freunden und Kollegen, der Alkohol darf hier nicht fehlen… oder doch? Laut Statistik ist die Vor- und Weihnachtszeit die Zeit im Jahr, in der am meisten Alkohol getrunken wird: sage und schreibe 10 Liter pro Kopf. Alkohol ist ein wahrer Energiekiller. Ja… er hilft, mal kurzfristig zu entspannen. Er kann auch mal als Einschlafhilfe ganz gut tun, aber langfristig ist er sehr schädlich für Körper, Geist und Seele. In diesem Podcast erfährst Du, 🥃 was der Alkohol mit Dir und Deinem Körper macht 🥃 was er mit Heißhunger und Deinem Fettstoffwechsel zu tun hat 🥃 welche Auswirkungen er auf Deine psychische Gesundheit hat 🥃 warum er Dir auf Dauer einfach nur Energie raubt 🥃 warum Du durch Alkoholkonsum Dein Krebsrisiko deutlich erhöhst 🌟 und wie es Dir gelingt, auch ohne Alkohol eine schöne Vor- und Weihnachtszeit zu haben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & eine schöne Adventszeit. Von 💛 Deine Kerstin #💥Folge 390: Was macht Alkohol in Deinem Körper? https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000597166655 Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und Drumherum dann garnicht mehr so schlimm. Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol? … erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. #🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 Schenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 Ein Tag wie ein kleiner Urlaub mit Energie für ein schönes Leben. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #ohnealkohol #alkoholanweihnachten #adventohnealkohol 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
What this episode covers
Die Rede ist vom Alkohol. Ob beim gemütlichen Adventskaffee mit der Familie, dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt oder der fröhlichen Weihnachtsfeier mit Freunden und Kollegen, der Alkohol darf hier nicht fehlen… oder doch? Laut Statistik ist die Vor- und Weihnachtszeit die Zeit im Jahr, in der am meisten Alkohol getrunken wird: sage und schreibe 10 Liter pro Kopf. Alkohol ist ein wahrer Energiekiller. Ja… er hilft, mal kurzfristig zu entspannen. Er kann auch mal als Einschlafhilfe ganz gut tun, aber langfristig ist er sehr schädlich für Körper, Geist und Seele. In diesem Podcast erfährst Du, 🥃 was der Alkohol mit Dir und Deinem Körper macht 🥃 was er mit Heißhunger und Deinem Fettstoffwechsel zu tun hat 🥃 welche Auswirkungen er auf Deine psychische Gesundheit hat 🥃 warum er Dir auf Dauer einfach nur Energie raubt 🥃 warum Du durch Alkoholkonsum Dein Krebsrisiko deutlich erhöhst 🌟 und wie es Dir gelingt, auch ohne Alkohol eine schöne Vor- und Weihnachtszeit zu haben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & eine schöne Adventszeit. Von 💛 Deine Kerstin #💥Folge 390: Was macht Alkohol in Deinem Körper? https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000597166655 Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und Drumherum dann garnicht mehr so schlimm. Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol? … erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. #🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 Schenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 Ein Tag wie ein kleiner Urlaub mit Energie für ein schönes Leben. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #ohnealkohol #alkoholanweihnachten #adventohnealkohol 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
NOW PLAYING
Es ist DER Energieräuber in der Adventszeit
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.