Et si je vous en disais un plus sur moi: séance S0 !

Un épisode court cette semaine simplement pour vous présenter celle qui crée ce podcast, Géraldine Lescs.Je vous partage un peu plus d'où je viens et ce qui m'a amené à la préparation mentale.Je vous parle de mes années de gymnastique, de montagne, de mon tour du monde des plus beaux spots de plongée sous-marine, de mes années sur l'île de La Réunion et de mon engagement dans l'ultra-trail.Je vous raconte comment je vous accompagne.Je vous partage aussi les podcasts qui m'inspirent et je pense viennent compléter mon travail:Best in class: Les Balladeurs, publié par le média Les Others, une pépite pour tous ceux qui rêvent d'aventure en pleine natureÉmotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions : pour ceux qui veulent aller plus loin sur le sujet de la gestion des émotions, un des piliers de la préparation mentaleDLTDC: Dans la tête d'un coureur, pour l'éclectisme des sujets tout en restant sérieux et proHuberman Lab: pour les anglophones, une pépite pour tout ce qui touche aux neurosciences et au cerveau et comment ce dernier agit sur vos perceptions, vos comportements et votre santé. 🎧 Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer des prochaines rencontres et contributions de Into the Mind. Que vous dit cette petite voix intérieure? Rencontrez-la et apprivoisez-la avec Into the Mind. #Intothemind #Engagement #Résilience #mental #prepamentale #préparationmentale #preparationmentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.