EPISODE · Apr 9, 2025 · 17 MIN
Et si l’auto-sabotage était ton vrai frein au changement ?
from Stay Awake · host Meg Awake
Bienvenue dans l'épisode 3 de Stay Awake, le podcast qui t’invite à t’éveiller, t’affirmer et à voir la vie sous un nouveau jour. 🌞Dis-moi… tu t’es déjà dit "Allez, cette fois je me lance !" … et quelques secondes plus tard, une petite voix dans ta tête trouve une excuse pour tout remettre à plus tard ? Ça, c’est l’auto-sabotage.Dans cet épisode, on va mettre en lumière ce mécanisme qui nous fait parfois reculer alors qu’on a tout pour avancer. Et surtout, je vais te montrer que ce n’est pas une fatalité. Au menu : des anecdotes, des clés concrètes, et bien sûr, une bonne dose de bonne humeur et de légèreté pour t’accompagner sur ce chemin. 💫Alors, prêt·e à démanteler l’auto-sabotage et à passer (enfin !) à l’action ? C’est parti ! 🎙️
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Bienvenue dans l'épisode 3 de Stay Awake, le podcast qui t’invite à t’éveiller, t’affirmer et à voir la vie sous un nouveau jour. 🌞Dis-moi… tu t’es déjà dit "Allez, cette fois je me lance !" … et quelques secondes plus tard, une petite voix dans ta tête trouve une excuse pour tout remettre à plus tard ? Ça, c’est l’auto-sabotage.Dans cet épisode, on va mettre en lumière ce mécanisme qui nous fait parfois reculer alors qu’on a tout pour avancer. Et surtout, je vais te montrer que ce n’est pas une fatalité. Au menu : des anecdotes, des clés concrètes, et bien sûr, une bonne dose de bonne humeur et de légèreté pour t’accompagner sur ce chemin. 💫Alors, prêt·e à démanteler l’auto-sabotage et à passer (enfin !) à l’action ? C’est parti ! 🎙️
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