Être le capitaine de son navire : mon corps, ma responsabilité

Dans cet épisode, je parle du fait de reprendre la barre de sa propre vie et d’apprendre à écouter son corps autrement.Avec les années, les douleurs, les diagnostics et l’incertitude médicale, j’ai compris que personne ne pouvait prendre soin de ma santé à ma place.Être le capitaine de son navire, ce n’est pas contrôler les tempêtes, mais apprendre à naviguer avec elles.Un épisode intime sur le rapport au corps, la résilience, la responsabilité envers soi-même et la douceur qu’on mérite parfois de s’accorder. 🤍Instagram : @_lejournaldanissaYouTube : @anissaalife