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Folge 18 - Ernährungsumstellung, Kreatin-Realtalk & Abnehmen mit Hashimoto episode artwork

EPISODE · Jun 12, 2026 · 1H 8M

Folge 18 - Ernährungsumstellung, Kreatin-Realtalk & Abnehmen mit Hashimoto

from Synchron-Chaos mit Lee und Dee · host Derya & Leslie

Willkommen zu einer neuen Folge Synchron-Chaos! Heute packen wir den ganz ehrlichen Realtalk rund um die Themen Ernährung, Körper und Gesundheit aus.Unsere Themen heute:🥑 Ernährungsumstellung & Hürden – Wenn das Gewicht mal stockt.💊 Der Kreatin-Check – Einnahme, Wirkung und unsere persönlichen Veränderungen.🦋 Hashimoto & Binge Eating – Abnehmen unter besonderen Lebensumständen.🎯 Die 10-Wochen-Challenge – Unser Startschuss für den Endspurt!Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit euch. Reinhören, motivieren lassen und das Follow nicht vergessen!Folgt uns auch auf Instagram für tägliche Updates & Rezepte: @synchronchaos

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Willkommen zu einer neuen Folge Synchron-Chaos! Heute packen wir den ganz ehrlichen Realtalk rund um die Themen Ernährung, Körper und Gesundheit aus.Unsere Themen heute:🥑 Ernährungsumstellung & Hürden – Wenn das Gewicht mal stockt.💊 Der Kreatin-Check – Einnahme, Wirkung und unsere persönlichen Veränderungen.🦋 Hashimoto & Binge Eating – Abnehmen unter besonderen Lebensumständen.🎯 Die 10-Wochen-Challenge – Unser Startschuss für den Endspurt!Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit euch. Reinhören, motivieren lassen und das Follow nicht vergessen!Folgt uns auch auf Instagram für tägliche Updates & Rezepte: @synchronchaos

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Folge 18 - Ernährungsumstellung, Kreatin-Realtalk & Abnehmen mit Hashimoto

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This episode is 1 hour and 8 minutes long.

When was this Synchron-Chaos mit Lee und Dee episode published?

This episode was published on June 12, 2026.

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