EPISODE · Jun 14, 2026 · 15 MIN
Folge 19: Wie fülle ich mein Gesundheitskonto?
from GESPIEGELT · host Martina Fuxjäger & Jörg Kollegger
Wann hast du zuletzt deinen Urlaub geplant? Und wann zuletzt deine Gesundheit?Was für den Urlaub selbstverständlich ist – vergessen wir oft bei uns selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum wir für den Urlaub vorausplanen – aber beim Gesundheitskonto oft auf null stehenWarum 5 Minuten Bewegung mit Freude mehr bewirken als 30 Minuten aus PflichtUnd warum der beste Ratgeber für deinen Körper du selbst bist
What this episode covers
Wann hast du zuletzt deinen Urlaub geplant? Und wann zuletzt deine Gesundheit?Was für den Urlaub selbstverständlich ist – vergessen wir oft bei uns selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum wir für den Urlaub vorausplanen – aber beim Gesundheitskonto oft auf null stehenWarum 5 Minuten Bewegung mit Freude mehr bewirken als 30 Minuten aus PflichtUnd warum der beste Ratgeber für deinen Körper du selbst bist
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Folge 19: Wie fülle ich mein Gesundheitskonto?
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