Folge 4: Mini-Meditationsreisen

Folge 4 – Zwei Impulse, die dich stärken und wachsen lassen In dieser Folge erwarten dich zwei besondere Impulse, die dich stärken und in deinem persönlichen Wachstum begleiten. Claudia bringt eine drei- bis fünfminütige Mini-Meditationsreise mit, die deine Impathie – also deine empathische Verbindung zu dir selbst – stärkt. Du wirst eingeladen, sanft in dich hineinzuspüren, wahrzunehmen, was gerade da ist, und dich einfühlsam mit dir selbst zu verbinden. Es geht darum, dich selbst liebevoll zu wahrzunehmen– mit einem sanften Lächeln im Gesicht – und so einen achtsamen, freundlichen Dialog mit dir selbst zu beginnen. Steffi nimmt dich anschließend mit auf eine wunderbare Meditationsreise zu deinem persönlichen Kraftbild. Dieses innere Bild wird zu einer Quelle der Stärke, besonders dann, wenn das Leben windiger und herausfordernder wird. Mach es dir gemütlich, atme tief durch und lass dich von diesen beiden Impulsen inspirieren und begleiten.