Folge 5: Für alle die ein schlechtes Gewissen kennen und ihren Selbstwert stärken wollen!

In dieser Folge wollten wir eigentlich das Thema Selbstwert fokussieren, sind aber beim „Schlechten Gewissen“ hängengeblieben und haben auch das Gefühl, daß dieses Thema im Moment viele beschäftigt und belastet. Was steckt hinter unserem schlechten Gewissen und den Schuldgefühlen und was können wir tun um loszulassen - darüber tauschen wir uns aus und geben euch mit wie wir es machen.Der Selbstwert ist unantastbar. Ihn zu erkennen und zu spüren ist kraftvoll, befreiend und wichtig für uns Mütter. Dazu gebe ich euch 3 super effektive, sofort einfach umsetzbare Tipps! Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Nächstes Woche machen wir eine kleine Weihnachtspause - die nächste Folge hört Ihr dann am 2. Januar! Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtetPia: @piabuechsenmannKatha: @sliepmatzBei Fragen zu den Themen Selbstliebe und Schlaf schreibt uns gern eine E-Mail an:[email protected] wir möchten euch noch darauf hinweisen, dass wir uns hier einfach austauschen und weder einen ärztlichen noch einen therapeutischen Hintergrund haben. Abonniert unseren Podcast gern – die Folgen kommen immer donnerstags raus.Seid gut zu euch! Ihr seid toll!