Folge #6 Innere Stabilität durch Achtsamkeit – ein Schlüssel für Hochsensible

from PODCAST hochsensibel und achtsam · host Lisa Henrike Heier

Warum passt Achtsamkeit so gut zu Hochsensibilität? In dieser Folge erfährst du, wie dir eine achtsame Haltung hilft, mit deiner feinen Wahrnehmung besser umzugehen und dich innerlich zu stabilisieren. Ich erkläre, was Achtsamkeit bedeutet, warum sie eine Schlüsselressource für Hochsensible ist und gebe dir praktische Übungen an die Hand, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Eine Einladung, mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in deinem Leben zu finden.

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This episode is 22 minutes long.

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This episode was published on March 5, 2021.

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