Folge 78: Wie kann ich eine Trennung am besten verarbeiten?

„Es gibt irgendwann den Moment, wo das Leben wieder schöner und heller wird…und…man kommt da hin!“ Aber wie schön wäre es, gäbe es einen Knopf, um den ganzen Schmerz, die Wut, den Streit, die (Selbst-)Zweifel, die Schuldgefühle und die Einsamkeit, die so oft nach einer Trennung kommen, zu überspringen, oder? Also: wie umgehen mit den ganzen Gefühlen um, die so intensiv sein können und sich meistens auch so anfühlen, als würde es nie wieder anders werden. Darüber sprechen Mika und ich in dieser Podcastfolge. Für Mika ist es ganz einfach: „Der, der sich trennt, sollte als letzter eine neue Beziehung haben!“ Hach, wäre das schön, wenn wir da mitreden dürften. Leider dürfen wir nicht. Also überlegen wir zusammen, durch welche Phasen ein Mensch nach einer Trennung durch muss und was dabei helfen und unterstützen kann, um sich irgendwann wieder frei und im Gleichgewicht zu fühlen. Wir erinnern uns an unsere eigenen Trennungsschmerzen und geben Impulse und Tipps, die euch gut durch die ganzen Emotionen bringen können. Seid gespannt und bleibt neugierig. Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst mir auch gerne ein Like da und abonniert den Podcast. Vielen Dank.