Folge41_Rauhnächte zwischen Erfahrung und Neuanfang

from Prävi-Ladies "Bunt ist das neue Gesund" · host Denise Iwanek und Verena Tophofen

Die erste Prävi Podcast Folge 2026 ist online. Verena und Denise haben sich durch die Rauhnächte begleiten lassen. Für Verena ein vertrautes Ritual, das sie bereits mehrfach erlebt hat. Für Denise war es das erste Mal. In der Folge berichten beide von ihren Erfahrungen, von Momenten der Ruhe, von überraschenden Gedanken und von dem, was sich im Alltag gezeigt hat. Es geht um Beobachtung statt Bewertung, um kleine Impulse statt großer Vorsätze und um das, was ins Jahr 2026 mitgenommen werden kann. Eine Folge zum Zuhören, zum Innehalten und zum Mitnehmen einzelner Gedanken in den eigenen Alltag. #präviladies #prävipodcast #rauhnächte #jahresbeginn #reflexion #rituale #gesundheitsimpulse #achtsamkeit

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