Frisk fullt ut - hur når man dit?

Emma Björndahl om att våga ta språnget mot friheten

Episode 47 of the Ätstörningspodden podcast, hosted by Anna Ehn, titled "Frisk fullt ut - hur når man dit?" was published on February 1, 2026 and runs 37 minutes.

February 1, 2026 ·37m · Ätstörningspodden

Summary

Ätstörningar har sällan ett tydligt slutdatum. Det är vanligt att man länge befinner sig i ett gränsland, i ett läge där man visserligen är frisk, eller anses frisk av omgivningen, men inte helt fri. När blir man frisk på riktigt, och hur når man dit? Anna intervjuar Emma Björndahl, hälso- och ätstörningscoach med egen erfarenhet av ätstörningar om hur man vågar ta det slutgiltiga steget mot friskhet. Hon berättar om sin egen långa och krokiga friskresa och ger konkreta råd och stöd till den som fortfarande befinner sig i gränslandet.Annas som nämns i programmet heter "Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar" och är utgiven på Natur & Kultur.Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Description