Ga je nu al slapen?

Episode 7 of the Mentalitijd podcast, hosted by Mentalitijd, titled "Ga je nu al slapen?" was published on June 19, 2024 and runs 31 minutes.

June 19, 2024 ·31m · Mentalitijd

0:00 / 0:00

Episode Description

Veel studenten geven een lage prioriteit aan een goede nachtrust, en sommigen kampen zelfs met slaapproblemen. Het studentenleven zit ook vol feestjes die tot in de kleine uurtjes doorgaan dus zo gek is dat niet, maar wat offer je er nou precies voor op? Er wordt door iedereen van alles en nog wat beweerd over slaap, maar klopt dat wel allemaal? Heeft iedereen bijvoorbeeld per se 8 uur slaap nodig? Kun je slaaptekort inhalen? En heeft een powernap zin?

Dat wordt in deze aflevering allemaal besproken door de studenten Renske, Sascha en Nick, en slaaptherapeute Mirjam Mulder.

Share this episode

Similar Episodes

The ‘My Husband Said No’ Episode

Apr 2, 2026 ·11m

You're not a Big Deal

Mar 28, 2026 ·9m

Hot Mom Mindset

Mar 12, 2026 ·17m

Complaint Categories

Jan 19, 2026 ·13m

Warrior Mindset

Jan 12, 2026 ·20m

The Hierarchy of Fat Loss

Jan 5, 2026 ·16m

Similar Podcasts

MILF MENTALITY Casie Jericho Welcome to THE MILF MENTALITY — the unapologetic, no-nonsense podcast for moms who refuse to settle. We’re here to talk about all things investing in yourself—mentally, physically, and emotionally. From nutrition and fitness to habits, mindset, and the raw realities of mom life, this is where matriarchs come to fuel their fire, get real, and embrace their “weird” in the 1%.This isn’t for snowflakes. It’s for women who chose this wild ride, who want to be empowered, who thrive on doing the hard things and leading by example. We’ll dive deep, keep it serious, sprinkle in humor, and embrace every emotion along the way. If you’re ready to elevate, to embody strength and authenticity—welcome to the squad.Get ready to unleash the mentalities that make you unbreakable, because YOU are the blueprint for the next generation of badass womenReady to take it even further? Join our exclusive 1:1 coaching community and unlock your full potential with Explicit

URL copied to clipboard!