Gedankenkarussell stoppen & im Hier und Jetzt ankommen

Vielleicht kennst du das auch. Deine Gedanken drehen sich ständig, um das was bereits vorbei ist oder noch gar nicht eingetreten ist. So oft leben wir am eigentlich Moment vorbei, weil wir mit unserem Kopf ganz woanders sind. Das bringt uns nicht voran und wirkt außerdem auf lange Sicht ziemlich deprimierend. In dieser Folge teile ich daher ein paar Impulse und Tipps mit dir, die auch mir geholfen haben wieder mehr im Hier und Jetzt anzukommen. Viel Spaß beim rein hören! Für alle die noch nicht genug haben, gibt es Ende April / Anfang Mai einen Workshop zu genau diesem Thema. Schaut hierzu gerne einmal auf meinem Instagramaccount @mentoring_bylaura vorbei. Alles Liebe, Laura <3