EPISODE · Jul 23, 2022 · 14 MIN
Guidad mindfulnessövning - Möt din ångest
from Livscoacherna
Livscoachen Filippa Tjärnlund guidar dig genom en mindfulness övning där du möter din ångest istället för att springa iväg från den. Öva på att välkomna din ångest, lyssna på den och förstå den.
NOW PLAYING
Guidad mindfulnessövning - Möt din ångest
0:00
14:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Livscoacherna?
This episode is 14 minutes long.
When was this Livscoacherna episode published?
This episode was published on July 23, 2022.
What is this episode about?
Livscoachen Filippa Tjärnlund guidar dig genom en mindfulness övning där du möter din ångest istället för att springa iväg från den. Öva på att välkomna din ångest, lyssna på den och förstå den.
Can I download this Livscoacherna episode?
Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!