#healthy shot: Leben Veganer gesünder als Fleischesser? Warum vegan? - pro und contra

Veganer haben den Ruf, die „besseren“ Menschen zu sein, weil sie das Tierwohl bzw. Tierquälerei im Blick haben. Vegan sein wird in einigen Kreisen als "hipp" bezeichnet. Auf was "verzichtet" man eigentlich als Veganer? Sind Milchprodukte erlaubt? Was sind die Pro und Contras veganer Lebensweise? Welche Auswirkungen hat die vegane Ernährung auf den Körper? Ist vegan Leben denn immer gesund? Bier und eine Tüte Chips sind ebenfalls vegan, aber keinesfalls gesund… In diesem healthy shot gebe ich Dir nicht nur einen Überblick über die Vor- und Nachteile der veganen Ernährung, Ich erläutere Dir die Unterschiede vegan und vegetarisch, und Du erfährst, auf was Du achten solltest, wenn Du auf alle tierischen Lebensmittel verzichtest (hier speziell auf Vitamin B und Omega-3). #🛎 Lust auf alle Informationen zu aktuellen Themen?🛎 … dann melde Dich für den regelmäßig erscheinenden **Newsletter** an unter **www.kerstin-hardt.de** # 📚 Tolle Buchtipps für Dich Vegan-Klischee ade! - https://amzn.to/33H78bW Natürlich vegan genießen - https://amzn.to/3eJUqzj Die Vegan Bibel - https://amzn.to/2RKZc6J Fitness Kochbuch Vegan - https://amzn.to/3uKDSgr