Helm ab mit Arne Uplegger

„Hinterfragen, nicht zweifeln“ – Arne Uplegger über Emotion, Identität und den Neustart in Bietigheim Arne Uplegger ist neu bei den Bietigheim Steelers – und bringt reichlich Erfahrung aus Dresden mit. Hier spricht der Verteidiger über mentale Stärke, Teamidentität, den Unterschied zwischen Zweifel und Selbstreflexion, seine Spielrituale und den Weg zu einem neuen Zuhause.Ein Gespräch über Disziplin, Emotion und Haltung auf und neben dem Eis.Warum Aufstieg nicht nur sportlich, sondern auch mental ein Prozess istDer Wechsel nach Bietigheim – neue Rolle, neues Umfeld, neuer Fokus„Hinterfragen, nicht zweifeln“ – wie man sich selbst konstruktiv reflektiertEmotionen im Eishockey: Warum kontrollierte Leidenschaft entscheidend istVertrauen, Kommunikation und Teamdynamik in der VerteidigungMentales Training und der Umgang mit DrucksituationenRituale und Routinen vor dem SpielErnährung, Regeneration und die 80/20-RegelLeben abseits des Eises: Beziehung, Umzug und Ankommen in BietigheimWas Bietigheim besonders machtDie Identität der Steelers – defensiv stark, schnell in Transition, fokussiert auf TeamdisziplinZiele für die Saison und was es braucht, um Playoffs zu spielenZitat:„Zweifel machen dich ängstlich. Hinterfragen lässt dich wachsen.“ – Arne Uplegger Abonniere den SteelCast, um keine Folge zu verpassen – neue Gespräche mit Spielern, Trainern und Machern des Eishockeys direkt aus Bietigheim.