EPISODE · Jan 24, 2025 · 25 MIN
Herz- und Hüftöffner: spielerisch kräftigend | 25 min
from OM AIR YOGA · host Gissi
Als Warm-up gibt's hier kurze Übungen, die deine Körpermitte brennen lassen, gefolgt von Hüftöffnern & wer möchte, hat Zeit die Krähe zu üben. It's playtime! Dich erwartet u.a: Yogi Squat | Schmetterling | Krähe | Puppy Pose | Happy Baby Level: Medium Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
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Als Warm-up gibt's hier kurze Übungen, die deine Körpermitte brennen lassen, gefolgt von Hüftöffnern & wer möchte, hat Zeit die Krähe zu üben. It's playtime! Dich erwartet u.a: Yogi Squat | Schmetterling | Krähe | Puppy Pose | Happy Baby Level: Medium Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/
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Herz- und Hüftöffner: spielerisch kräftigend | 25 min
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