Hidden Burn Out Teil 2

Hidden Burn Out Teil 2 Was steckt unter der Oberfläche deines Reizdarms? Nachdem wir im ersten Teil über das Thema Hidden Burn Out und Müdigkeit gesprochen haben, widmen wir uns in diesem Live Talk dem Thema Darm und Darmgesundheit. Dr. Ulrike Hollneck ist Ärztin für Innere Medizin und Expertin für Zellgesundheit und Epigenetik. Viele kennen das. Reizdarm, Blähbauch, Unverträglichkeiten oder das Gefühl, „nichts mehr richtig zu vertragen“. Dr. Ulrike Hollneck weiß, diese Symptome sind selten nur Verdauungsprobleme. Und sie habe auch nicht immer was mit dem üppigen Weihnachtsessen zu tun! Sie sind häufig ein tiefes biologisches Stresssignal, das zeigt: Der Körper kompensiert schon länger. Besonders in stressigen Zeiten spüren wir unseren Darm besonders, und das meist unangenehm! Völlegefühl, Blähungen, Müdigkeit, Verstopfung oder Durchfall, all das sind Symptome, die unser Leben stark beeinträchtigen können und uns Lebensqualität nehmen. Von den weitreichenden gesundheitlichen Schäden gar nicht zu reden! Wir sprechen darüber, warum die vermeintlichen körperlichen Beschwerden oft die ersten Warnzeichen für einen (noch versteckten?) Erschöpfungszustand sind. Dr. Hollneck zeigt auf, wie Stress, Nervensystem und Darm in eine gemeinsame Abwärtsspirale geraten und welche Signale du ernst nehmen solltest, bevor dein Körper die Notbremse zieht. Also wieder ein sehr spannendes und wichtiges Thema. Höre dir die Aufzeichnung hier als Podcast an oder schaue das Video auf YouTube. Beides zu finden unter "Just be unlimited". Dort findest du auch Teil 1 und alle anderen bisherigen Aufzeichnungen! Bitte folgen dem Kanal und schenke uns ein Like oder lasse einen Kommentar da. Das hilft wirklich ungemein!