Hilfe, ich kann nicht mehr abschalten! I Gast: Michael Biedenbach

Termine, Arbeit, Haushalt, Kochen – und irgendwie sollen auch noch Hobbys, Freunde und acht Stunden Schlaf untergebracht werden. Unser Alltag ist vollgepackt, wir sind ständig unterwegs und ständig beschäftigt. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen unter Stress und Burnout leiden. In dieser Folge von „Mensch, Meike!“ ist der erfolgreiche Karrierecoach und Bestseller-Autor Michael Biedenbach zu Gast bei Meike-Buschening Kaffenberger. Michael Biedenbach erzählt seinen eigenen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für den Umgang mit Stress. Wie man am besten Stress abbaut und vermeidet, welche einfachen Tricks dazu nötig und wie man wieder seine persönliche Mitte findet, das hört ihr in dieser Folge von „Mensch, Meike!“. Viel Spaß beim Zuhören!