Hogyan kezeld az érzelmeidet

Érzelmeink kivétel nélkül fontos üzeneteket hordoznak testünk állapotáról, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni ezeket. De milyen következményekkel jár, ha huzamosabb ideig nem nézünk szembe érzéseinkkel, és hogyan tudjuk érzékeink tompítása, és az emóciók elfojtása helyett egy egészségesebb módon megélni és kezelni ezeket? A Találkozás Önmagaddal podcast ötödik epizódjában válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub