Hubnete? Kalorie nepočítejte, raději změňte nájemníky svých střev. A kila půjdou dolů!

Článek napsala Redakce ProŽeny.cz. Na tělesnou hmotnost nemá vliv jen to, kolik kalorií přijmete nebo jak to máte s pohybem. Číslo, které vidíte na váze, mohou významně ovlivnit i střevní bakterie. Dá se jejich činnost nějak změnit či regulovat, abyste nepřibírali, ale naopak hubli?Ve střevech žijí různé druhy bakterií. Některé rozkládají cukry, jiné tuky a další bílkoviny či vlákninu. A na tom, kolik jakých bakterií právě ve vašich střevech žije, závisí, jaké živiny nejlépe strávíte a jak je energie z nich uložena. Jednoduše: zda zhubnete, nebo přiberete.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected] Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata