Hulpmiddelen en jouw toekomst

In deze aflevering twee onderwerpen, hulpmiddelen (helpen ze echt?) en een blik op de toekomst. Het lukt je pas wanneer de motivatie uit jezelf komt. Pillen, pleisters en acupunctuur, Margot heeft het allemaal gedaan. Wat heeft haar het beste geholpen? Interne motivatie, kennis van tabak en het gesprek met "lotgenoten". We zijn in de moderne maatschappij verleerd om naar ons zelf te luisteren. Neem de tijd en besteedt aandacht aan jouw lijf en geest want het wordt uiteindelijk vanzelfsprekend. Er komt een dag dat je je realiseert: "Ik heb vandaag niet aan roken gedacht!"