PodParley PodParley
PodParley
Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok? episode artwork

EPISODE · Feb 14, 2022 · 51 MIN

Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?

from Treningspodden

Tung styrketrening, hva er egentlig det og hva er tungt nok? Vi snakker om styrketrening, da spesielt rettet mot styrke. Når målet er å bli sterkere, hvordan trene smartest mulig? Hva er viktig, og hvem er det for? Hvordan gjør vi det selv? I tillegg tar vi seff en status på livet. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

Tung styrketrening, hva er egentlig det og hva er tungt nok? Vi snakker om styrketrening, da spesielt rettet mot styrke. Når målet er å bli sterkere, hvordan trene smartest mulig? Hva er viktig, og hvem er det for? Hvordan gjør vi det selv? I tillegg tar vi seff en status på livet. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?

0:00 51:17

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Episode 21: Hockeyprat med Lars Erik Hesbråten

Sep 29, 2016 ·15m

Episode 20: Coaching av Personlige Trenere

Sep 18, 2016 ·15m

Episode 19: Ingeborgs masteroppgave – hvor effektivt er PT?

Sep 11, 2016 ·16m

Episode 18: Hvordan komme i gang igjen etter ferien?

Sep 4, 2016 ·11m

Episode 17: Birkebeinerløpet spesial

Jun 5, 2016 ·7m

Episode 16: Funksjonell trening utendørs

May 22, 2016 ·13m

Similar Podcasts

Treningspodden - en podcast om trening Espern Aktivitetspark Podcast by Espern Aktivitetspark

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Treningspodden?

This episode is 51 minutes long.

When was this Treningspodden episode published?

This episode was published on February 14, 2022.

What is this episode about?

Tung styrketrening, hva er egentlig det og hva er tungt nok? Vi snakker om styrketrening, da spesielt rettet mot styrke. Når målet er å bli sterkere, hvordan trene smartest mulig? Hva er viktig, og hvem er det for? Hvordan gjør vi det selv? I...

Can I download this Treningspodden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!