Я роблю багато всього, але нічого не встигаю/16 епізод про концентрацію

Підтримати нас на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast  Концентрація — це великий виклик для багатьох із нас. Виклик для тих, хто поєднує навчання й роботу, намагаючись якісно сконцентруватись на чомусь одному. Для тих, хто веде кілька проєктів одночасно і страждає від розставляння пріоритетів. Для тих, хто просто планує день і не знає, на яку ціль варто виділити найбільше часу. У цьому епізоді поговоримо про те, що таке концентрація, як її досягати в житті і чому вона така важлива, коли ви даєте собі час. Чому мультизадачність — це негативний тренд, який заважає вам розвиватися. Як змусити концентрацію служити тобі, коли у тебе мільйон проєктів і завдань? Що таке когнітивний контроль і як мультитаскінг впливає на нього? Як концентрована робота впливає на загальну концентрацію життя? І як концентровано шукати себе?) «Концентрація — це головна сила. Якщо ви зможете концентруватись у світі, повному подразників, то ви йтимете своїм шляхом й не будете жити чужими цілями», — ключовий інсайт епізоду. Тож, друзі і подруги, щиро віримо, що вам відгукнуться думки з цього епізоду!  Закликаємо ділитись думками та своїми історіями у чаті подкасту «Gap Year»: https://t.me/gapyearchat Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Іван Омелян — https://www.instagram.com/omelianivann/