Як ми даємо раду з прокрастинацією

⏱ 0:00 Що таке прокрастинація і як вона у нас проявляється ⏱ 6:20 Прокрастинація через тривожні чи радісні очікування ⏱ 11:44 Несвідома прокрастинація: забудькуватість, запізнення ⏱ 17:18 Відкладання через страх невдачі ⏱ 18:19 Вправа: яку проблему я вирішую цією прокрастинацією? ⏱ 21:28 Нудний репорт VS Генеральне прибирання VS Залипон на ютубі ⏱ 26:10 Чи прокрастинація справді така погана? ⏱ 29:06 Дисципліна — вищий прояв любові до себе ⏱ 34:08 Робити своє паршиве найкраще ⏱ 37:28 Зʼїсти жабу на сніданок 📌 Долучайся до нашої спільноти і слухай випуски наших подкастів повністю: ⁠⁠https://www.patreon.com/sebto Над епізодом працювали: ◾️ Ведучі — Оля Вінтонік, Соня Медвідь ◾️ Продюсер — Антон Ткачук ◾️ Дизайн — Марк Мостовий ◾️ Промоція в Instagram та TikTok — Дася Гоптар ◾️ Промоція в Telegram, робота зі спільнотою — Аня Ткачук ◾️ Директорка — Дарина Заржицька 🐝 Усі наші подкасти: ⁠https://www.sebto.media/podcasts/

NOW PLAYING

0:00 40:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Как отношения с машиной влияют на человека

May 14, 2026 ·42m

Лучше выращивать своё, чем покупать! @ РадиоАктивное Шоу

May 13, 2026 ·53m

Парад Победы 1945 года. Программа «Виват, история»!

May 9, 2026 ·47m

Отношения с ИИ. Как устроены эмоциональные чат-боты

May 7, 2026 ·41m

Последние дни и уход из жизни Владимира (Ульянова) Ленина.

May 2, 2026 ·47m

ИИ для каждого. Как (и зачем) децентрализовать искусственный интеллект

Apr 30, 2026 ·53m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. MAXIMUM English Podcast Maximum English MAXIMUM English Podcasts – это образовательные подкасты об английском. Здесь ты найдешь: - разбор выражений из популярных песен, фильмов, сериалов и интервью; - ловушки и лайфхаки изучения языка и подготовки к экзаменам по английскому; - факты об английском вокруг тебяМы выходим дважды в неделю. Не пропусти! This is MAXIMUM English Podcasts: с нами английский проще, чем когда-либо! SBS Bulgarian - SBS на Български Independent news and stories from SBS Audio, connecting you to life in Australia and Bulgarian-speaking Australians. Audience Update: This is a reminder to listeners of SBS Bulgarian. Following the result of the Language Services Review in 2023, the service has been decommissioned and is no longer broadcasting. You can find our last content on the website at sbs.com.au/bulgarian or via your podcast provider. This website is not actively updated. Thank you. - Независими новини и информация за връзка с живота в Австралия и говорещите на български австралийци. Audience Update: Напомняме на слушателите на SBS на Български, че в езултат на проведеният в SBS Преглед на езиковите програми, българската програма е закрита и няма повече да се излъва. Нашите последни предвания може да намерите на интернет страницата ни sbs.com.au/Bulgarian или на подкаст. Тази интернет страница: www.sbs.com.au/language/bulgarian както и ФБ профила: www.facebook.com/SBSBulgarian вече не се обновяват. SCP Foundation SCP Foundation Что мы знаем о вселенной SCP Foundation?Фонд. Объекты. Особые условия содержания. Гениальные учёные и суровые оперативники. Исследования, протоколы, бюрократия. Сухие цифры и факты, которые скрывают за собой бесчисленное множество жертв, принесённых на алтарь науки. Ведь цена победы не имеет абсолютно никакого значения, когда на чаше весов находится всё человечество.Если вам нравятся наши подкасты, то вам понравятся и наши книги:https://scpbook.ru/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Не мали дівки клопоту?

This episode is 40 minutes long.

When was this Не мали дівки клопоту episode published?

This episode was published on November 10, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Не мали дівки клопоту episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!