Янтарный свет снижает стресс быстрее всего

Междисциплинарное исследование, проведенное в лаборатории The Color Lab при Калифорнийском университете в Дэвисе, которое изучает влияние цвета освещения на уровень стресса и восстановление у человека. Эксперименты включали подвергание участников контролируемому стрессу с помощью публичных выступлений и сложных математических задач, после чего они находились под воздействием различных цветов света, включая белый, красный, синий, зеленый и янтарный. Исследователи обнаружили, что янтарный свет обеспечивает наиболее быстрое и сильное снижение стресса, судя по физиологическим показателям, таким как уровень кортизола и мозговые волны. Конечная цель этого исследования — внедрить световые решения, ориентированные на человека, в реальные условия, такие как больницы, офисы и автомобили, для улучшения общего самочувствия.