Impara a dire no

In questa puntata parliamo del dire no e di come non sia egoismo, ma un atto di profonda cura verso noi stesse. Fin da piccole siamo state abituate a dire sì: ai genitori, alle maestre, alle aspettative degli altri. Crescendo, questo sì automatico spesso ci allontana dai nostri bisogni più autentici. Un no gentile e consapevole diventa allora un passo importante per proteggerci, definire i nostri spazi interiori ed esteriori e comunicare agli altri chi siamo davvero e di cosa abbiamo bisogno. Un invito ad ascoltarci, a rispettarci e a scegliere con presenza ciò che nutre il nostro benessere.----Desidero rivolgermi alle donne e alle mamme, perché diventare mamma è un viaggio profondo che può spaventare, disorientare e farci sentire lontane da noi stesse. Mi rivolgo alle donne che sono mamme e che, nel mezzo dei cambiamenti, sentono il bisogno di fermarsi, respirare e tornare a sé con gentilezza e consapevolezza. Un percorso per ritrovarsi come donne, oltre il ruolo di mamma, ascoltando il proprio sentire e onorando ogni trasformazione, un passo alla volta.Se ti riconosci in ciò che condivido e pensi che possa essere utile a qualcun altro, seguimi, lascia 5 stelline per supportare la crescita del podcast e condividi questa puntata con chi potrebbe trarne beneficio.Restiamo in contatto anche sui miei social: è bello poter crescere insieme. mi trovi su INSTAGRAM @francesca_romana_campo  su TikTok @francesca_romana_campo   e sul mio sito internet francescaromanacampo.com Scrivimi a [email protected] per qualsiasi domanda e sapere che percorso di crescita puoi fare insieme a me. Sarò felice di risponderti!