Intenties voor een lichte zomer

Intenties voor een lichte zomerLeven vanuit gevoel in plaats van moetenIn deze aflevering staan we stil bij intenties.Niet als doelen die je moet behalen, maar als een zachte richting voor de zomer.Hoe wil jij je eigenlijk voelen deze zomer?Wat verlang je diep vanbinnen meer te ervaren?We verkennen het verschil tussen leven vanuit druk en leven vanuit gevoel. Ook neem ik je mee in hoe het schrijven in een dagboek kan helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf, je verlangens en wat écht belangrijk voor je is.Een rustige aflevering over vertragen, luisteren naar jezelf en ruimte maken voor lichtheid.In deze afleveringHet verschil tussen doelen en intentiesLeven vanuit gevoel in plaats van moetenDe druk rondom “genieten” loslatenVerzachten en vertragenHoe schrijven inzicht kan gevenEen dagboek als zachte plek voor jezelfVragen om bij stil te staanHoe wil ik mij deze zomer werkelijk voelen?Waar ervaar ik ongemerkt druk of verwachtingen?Wat betekent lichtheid voor mij?Welke intentie mag mij deze zomer begeleiden?Wat merk ik op wanneer ik mijn gedachten of gevoelens opschrijf?Waar verlang ik diep vanbinnen eigenlijk naar?Misschien wil je deze zomer een klein moment creëren om te schrijven.Niet perfect of uitgebreid, maar gewoon eerlijk.Een paar woorden.Een gevoel.Een inzicht van de dag.En kijk eens wat er ontstaat wanneer je jezelf wat vaker echt ontmoet op papier.Dank je wel voor het luisteren. Ik wens je een zachte en lichte dag, op jouw tempo.