Intervalltraining Level 1 - Einsatzbereit! Dein Feuerwehr...

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Mach dich bereit für das Intervalltraining Level 1 – dein Einstieg in ein effektives Lauftraining! In nur 10 Minuten erwarten dich 4 Intervalle, die deine Ausdauer pushen und deine Schnelligkeit steigern. Gib in den schnellen Phasen alles, erhol dich zwischendurch – und spüre, wie dein Lauf auf das nächste Level kommt!

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How long is this episode of Einsatzbereit! Dein Feuerwehrlaufpodcast der Stadt Münster.?

This episode is 9 minutes long.

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This episode was published on October 11, 2024.

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Mach dich bereit für das Intervalltraining Level 1 – dein Einstieg in ein effektives Lauftraining! In nur 10 Minuten erwarten dich 4 Intervalle, die deine Ausdauer pushen und deine Schnelligkeit steigern. Gib in den schnellen Phasen alles, erhol...

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