Jakso 2: Meditaatio ja mindfulness

from Meditaation verkkokurssi · host Henri Järvinen

Aiheena on meditaation ja mindfulnessin yhtäläisyydet ja erot. Mitä hyötyä on mindfulnessista? Miten keskittyä ja ottaa kontrollia elämästä? Pohdittavaksi: 1.  Miten ymmärrät meditaation ja mindfulnessin eron? 2. Minkälaisista mindfulnessmenetelmistä sinulle olisi hyötyä?

What this episode covers

Aiheena on meditaation ja mindfulnessin yhtäläisyydet ja erot. Mitä hyötyä on mindfulnessista? Miten keskittyä ja ottaa kontrollia elämästä? Pohdittavaksi: 1. Miten ymmärrät meditaation ja mindfulnessin eron? 2. Minkälaisista mindfulnessmenetelmistä sinulle olisi hyötyä?

NOW PLAYING

Jakso 2: Meditaatio ja mindfulness

0:00 5:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

S2E5 - Bio-Pycnogenolista helpotusta siitepölyaikaan

Feb 8, 2024 ·26m

S2E4 - Tunnistatko uupumuksen ja väsymyksen eron? Lääkäri Ville Pöntynen KoivuTV Podcastin haastattelussa

Nov 7, 2023 ·31m

S2E3 - Apua migreeniin ja parempaa palautumista Ubikinonin avulla

Oct 29, 2023 ·24m

S2E2 - Mitä terapiassa tehdään, millainen on sopiva terapeutti ja voiko terapiasta olla jotain haittaa?

May 7, 2023 ·36m

S2E1 - Millaiset vaikutukset valitsemillamme kosmetiikkatuotteilla on meihin ja ympäristöömme?

Oct 12, 2020 ·41m

S1E20 - Jakso #20 - Välilevytyrä ja iskiaskipu - mikä avuksi, kun keho väsähtää?

Sep 8, 2020 ·41m

Similar Podcasts

KoivuTV Podcast Johanna Koivu KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä.Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiintyvä taiteilija, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, Johanna Koivu ja tuottaja Antti Liinpää sekä tietenkin KoivuTV:n ohjelmiemme, videoidemme ja Podcastiemme upeat vieraat. Lisää inspiraatiota: www.koivutv.comTutustu myös Johannan mentaali- ja esiintymisvalmennuskonseptiin: www.karismacoaching.fi sekä Karismakoulu Masterclass: Eroon esiintymijännityksestä -konseptiin: https://www.karismacoaching.fi/karismakoulu-masterclass-eroon-esiintymisjannityksesta-verkkokurssi Mielen matkalla Podplay | Yogaia Tuntuuko, että hukutat itsesi ja hyvinvointisi arjen kiireisiin? Hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen ammattilaisina sekä joogaohjaajina toimivat Monika Mäkitalo ja Eevi Minkkinen johdattavat sinut tutkimusmatkalle omaan mieleesi. Sarja tarjoaa vinkkejä mm. itsensä tuntemiseen ja hyväksymiseen, ihmissuhteisiin sekä intuition seuraamiseen. Mukana on myös meditaatioharjoituksia, jotka auttavat pysähtymään kiireessä. Syvemmälle meditaation, joogan ja kehonhuollon maailmaan pääset osoitteessa Yogaia.com. Flow-tila verkkokurssi Jussi Venäläinen / Flow Akatemia Tämä on flow-tila -verkkokurssin podcast-feed. Työkirjan löydät sivulta flow-akatemia.fi.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Meditaation verkkokurssi?

This episode is 5 minutes long.

When was this Meditaation verkkokurssi episode published?

This episode was published on April 22, 2020.

What is this episode about?

Aiheena on meditaation ja mindfulnessin yhtäläisyydet ja erot. Mitä hyötyä on mindfulnessista? Miten keskittyä ja ottaa kontrollia elämästä? Pohdittavaksi: 1. Miten ymmärrät meditaation ja mindfulnessin eron? 2. Minkälaisista...

Can I download this Meditaation verkkokurssi episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!