EPISODE · Jan 7, 2024 · 37 MIN
Jakso 20: Ohjattu liikunta - kivaa ja välillä kamalaa
from Kuollut kulma
Ohjattu liikunta voi olla ja yleensä onkin todella hauskaa. Lajikokeiluja, tehokasta treeniä ja uusia vinkkejä liikkumiseen. Mutta toisinaan vastaan tulee saavutettavuusongelmia, ja silloin liikunnan riemu saattaa hetkellisesti siltä kertaa kadota. Jos ohjaaja salin edessä tai puhelimen ruudulla hihkuu nostamaan 'kädet näin' ja liikuttamaan jalkoja 'tällä tavalla', voi sokeana olla aavistuksen hukassa. Testaa jakson alussa, miten ohjeiden noudattaminen sujuu silmät kiinni 😄 Seuraa meitäKuollut kulma: https://instagram.com/kuollutkulma_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Tessa Koponen: https://www.instagram.com/tessakoponen/Pihka Aaltonen: https://instagram.com/pihka_aaltonen?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Pihka Aaltonen: https://www.tiktok.com/@bihqa?_t=8eVpLlt493J&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Ohjattu liikunta voi olla ja yleensä onkin todella hauskaa. Lajikokeiluja, tehokasta treeniä ja uusia vinkkejä liikkumiseen. Mutta toisinaan vastaan tulee saavutettavuusongelmia, ja silloin liikunnan riemu saattaa hetkellisesti siltä kertaa kadota. Jos ohjaaja salin edessä tai puhelimen ruudulla hihkuu nostamaan 'kädet näin' ja liikuttamaan jalkoja 'tällä tavalla', voi sokeana olla aavistuksen hukassa. Testaa jakson alussa, miten ohjeiden noudattaminen sujuu silmät kiinni 😄 Seuraa meitäKuollut kulma: https://instagram.com/kuollutkulma_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Tessa Koponen: https://www.instagram.com/tessakoponen/Pihka Aaltonen: https://instagram.com/pihka_aaltonen?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Pihka Aaltonen: https://www.tiktok.com/@bihqa?_t=8eVpLlt493J&_r=1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Jakso 20: Ohjattu liikunta - kivaa ja välillä kamalaa
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.