Jeg får ikke sove...

Det er seks ulike grupper av søvnsykdommer, og du kan faktisk ha flere av disse sykdommene samtidig, forteller førsteamanuensis og overlege Harald Hrubos-Strøm. Psykolog Lina Elise Hantveit har gjennom kognitiv terapi og søvnskole hjulpet mange mennesker til bedre søvn. Cirka 80 prosent sov bedre etter søvnskolen, så det er håp, understreker hun.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

Det er seks ulike grupper av søvnsykdommer, og du kan faktisk ha flere av disse sykdommene samtidig, forteller førsteamanuensis og overlege Harald Hrubos-Strøm. Psykolog Lina Elise Hantveit har gjennom kognitiv terapi og søvnskole hjulpet mange mennesker til bedre søvn. Cirka 80 prosent sov bedre etter søvnskolen, så det er håp, understreker hun. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 36:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hjernepodden?

This episode is 36 minutes long.

When was this Hjernepodden episode published?

This episode was published on November 4, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Hjernepodden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!