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“家里蹲”的自救方式，真的有用吗？

EPISODE · Nov 2, 2021 · 5 MIN

“家里蹲”的自救方式，真的有用吗？

from 五分钟心理学

面对压力、挫折，我们并不是无能为力的，要懂得通过做一些让我们放松或愉悦的事情来保养自己的身心。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【自我封闭】就可以了。

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“家里蹲”的自救方式，真的有用吗？

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How long is this episode of 五分钟心理学?

This episode is 5 minutes long.

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This episode was published on November 2, 2021.

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面对压力、挫折，我们并不是无能为力的，要懂得通过做一些让我们放松或愉悦的事情来保养自己的身心。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【自我封闭】就可以了。

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