EPISODE · Sep 24, 2025 · 6 MIN
Jung werden. Jünger werden in 12 Minuten?
from Walk & Talk mit Ida · host Ida Hameete
Nach meinem Burnout sah ich gefühlt zehn Jahre älter aus – ausgelaugt, schrecklich, einfach fertig. Kennst du das auch von dir oder aus deinem Team: Diese Leute, die im Dauerstress-Modus laufen und irgendwann aussehen wie Zombies nach einem nächtlichen Incident? Ich verrate dir, warum das vielleicht nicht nur an den vielen Überstunden liegt, sondern an etwas ganz anderem – und es gibt tatsächlich einen wissenschaftlich belegten Weg so zu sagen zum jünger werden. Spoiler: 12 Minuten am Tag, 43% mehr Zellreparatur und die höchste jemals gemessene Anti-Aging-Wirkung!
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Jung werden. Jünger werden in 12 Minuten?
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