PodParley PodParley
PodParley
Как справиться с панической атакой за 4 шага!

EPISODE · Sep 17, 2024 · 7 MIN

Как справиться с панической атакой за 4 шага!

from ПОЛНОЧЬ

Панические атаки — это не редкость, и важно знать, как быстро вернуть контроль. В этом выпуске мы  обсудим  эффективный метод, который поможет справиться с паникой всего за четыре шага. Дыхательные техники, переосмысление мыслей и советы слушателей — все это уже ждёт вас! Слушайте прямо сейчас и узнайте, как не позволить панике управлять вашей жизнью!#психология #паника #здоровье #самопомощь #подкаст #медитация #паническаяатака

NOW PLAYING

Как справиться с панической атакой за 4 шага!

0:00 7:37

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Охота на Жеводанского зверя

Apr 12, 2025 ·13m

Эд Гин, мужчина в костюме из человеческой кожи

Apr 12, 2025 ·16m

Эпизод 10. Это конец

Sep 25, 2019 ·17m

Эпизод 9. Кукловод

Aug 9, 2019 ·11m

Эпизод 8. Тайна семьи Грубер

Jun 28, 2019 ·13m

Эпизод 7. Пусть меня называют БТК

Jun 18, 2019 ·16m

Similar Podcasts

Радио «Полночь» Disgusting Men В детстве мы любили слушать страшные истории перед сном. А теперь рассказываем их вам. Если вы настроились на радио «Полночь», плотнее кутайтесь в одеяло. И проверьте, нет ли кого под кроватью. ПОЛНОЧЬ 21 ВЕК cultsvet Еженедельная радиопрограмма о музыке, которой нет. Ничего похожего до сих пор не звучало на просторах радио и телеэфира, не встречалось в знакомых магазинах. Тем не менее, эти звуки живут в городе, удивляют и вдохновляют. Каждая программа - это одно имя творца, о котором лучше всего расскажут его произведения. В этой программе минимум слов и максимум звуков. Таинственный мир музыки становится ближе в полночь с понедельника на вторник. Проводник - Николай Нелюбин. Присоединяйтесь! Бесконечности хватит на всех! Выходила в эфир в ночь с понедельника на вторник после полуночи на 91.5 FM "Эхо Москвы в Петербурге" с 2009 по 2010г. KONTRABANDA - Задыхаюсь тобой KONTRABANDA 1. В темноте, зажгу, свет неоновых фонарей. В руке с собой, полу остывший мятный чай. И мы летим с тобой! Туда где встретим рассвет. Пускай играет музыка .... Мы просто помолчим. Среди улиц ночью пустых, нам солнца так не хватало, среди зимних холодных кварталов, мы пытались согреть себя. Искали Фейк мазафака счастья, среди филок и алко. Мы опять на танцполе вдвоем, кружим в медленном танце. пр. Я задыхаюсь тобой,я задыхаюсь тобой. Я задыхаюсь задыхаюсь тобой. Ты моя крошка с нашего фильма, Мы с киноленты сошли на танцпол. Я задыхаюсь тобой,я задыхаюсь тобой. Я задыхаюсь задыхаюсь тобой. Ты моя крошка с нашего фильма, Мы с киноленты сошли на танцпол. 2. Снова полночь и ты! Так красиво одета! Так красиво одета! Со мною стоишь. От тебя мурашки по коже, На других совсем не похожа, Хулиган немножко я может. Ну а ты моя мисс! Аромат твоих духов сводит с ума! (а-а) От меня ты без ума! (а-а) Так смазлива и пьяна! (а-а) Жаль со мной лишь до утра.
URL copied to clipboard!