KAKO DA POMOGNEŠ SEBI?

Kako da pomogneš sebi (kada više ne znaš kome da se obratiš)Šta radimo kada shvatimo da nam saveti više ne pomažu, da nas reči drugih zamaraju, a da se u nama ipak nešto i dalje lomi i traži izlaz?U ovoj epizodi ne govorim o velikim rešenjima, čudotvornim metodama ni brzim promenama. Govorim o onom prvom, često zanemarenom koraku – kako da prestaneš da budeš protiv sebe i počneš da budeš na svojoj strani.Ovo je epizoda za one koji su:– umorni od stalne borbe sa sobom– razočarani u „moraš“, „trebaš“ i „samo misli pozitivno“ savete– osetili da im je potrebna tišina, a ne još jedna dijagnoza– spremni da sebi pomognu, ali ne znaju odakle da krenuPričamo o:– zašto sebi najčešće odmažemo čak i kada mislimo da se popravljamo– kako izgleda prava samopomoć (a kako izgleda njena imitacija)– zašto razumevanje dolazi pre promene– kako da napraviš mali, realan prostor u kome možeš da dišešNa kraju epizode dobijaš i jednostavnu vežbu pisanja – ne da bi „radio na sebi“, već da bi se ponovo čuo.Ako ti ova epizoda znači, podeli je sa nekim kome bi mogla da pomogne.Ako želiš dublji rad – poseti moj sajt, pogledaj knjige i radionice pisanja koje vodim.Ovo nije epizoda koja će te popraviti.Ovo je epizoda koja te podseća da ne moraš da se lomiš da bi bio celovit.