EPISODE · Jan 3, 2022 · 36 MIN
Kalorietælling? Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på
from SUND-FORSKNING · host Sund-forskning
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man forbrænder. Det er en fysiklov, så sådan er det bare, der er ingen diskussion her. Det, der kan diskuteres, er imidlertid, om det virkelig er så simpelt eller ej, og om hvordan man kan gøre det, så man stadig kan tabe sig (hvis det er nødvendigt), og endnu vigtigere, at man kan gøre det på en sund måde, uden at man ødelægger sin krop og metabolisme.Lyt med her om den internationale forskning med fundet af ikke mindre end 108 faktorer, der har indflydelse på din kropsvægt.
What this episode covers
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man forbrænder. Det er en fysiklov, så sådan er det bare, der er ingen diskussion her. Det, der kan diskuteres, er imidlertid, om det virkelig er så simpelt eller ej, og om hvordan man kan gøre det, så man stadig kan tabe sig (hvis det er nødvendigt), og endnu vigtigere, at man kan gøre det på en sund måde, uden at man ødelægger sin krop og metabolisme.Lyt med her om den internationale forskning med fundet af ikke mindre end 108 faktorer, der har indflydelse på din kropsvægt.
NOW PLAYING
Kalorietælling? Måske er det en meget forældet måde at se vægtproblemer på
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.