EPISODE · Apr 19, 2025 · 14 MIN
Kapitel 07 - Orgasmen die heilen - Wenn Lust unter Druck gerät -Die genervte Klitoris
from Orgasmen die heilen - Beckenbodentraining mit Spaß · host Stephanie Menz Senergy
In dieser Folge erfährst du, warum unsere Nerven der Schlüssel zur Lebendigkeit unserer Klitoris und Beckenbodenmuskulatur sind – und wie schnell sie „genervt“ sein können, wenn sie keinen Platz haben. Schon kleine Veränderungen in deiner Haltung und Bewegungen im Alltag können spürbare Veränderungen bewirken. Ich nehme dich mit in meine eigenen Aha-Momente, in denen mir bewusst wurde: Nerven brauchen Raum, Bewegung bringt Durchblutung – und nur wenn ich meinem Körper Zuwendung schenke, kann er mich mit Lust, Kraft und Lebensfreude beschenken.Aufrechte Haltung einnehmen– Richte dich im Sitzen und Stehen bewusst auf, um deiner Wirbelsäule und deinen Nerven mehr Platz zu geben.Bewegung ins Becken bringen– Kleine Kippbewegungen nach vorn, hinten und zur Seite lockern und fördern die Durchblutung von Beckenboden und Klitoris.Nervensignale ernst nehmen– Schmerzen, Spannungen oder Schwächen sind Signale deines Körpers. Wenn du sie wahrnimmst und reagierst, unterstützt du Heilung statt Überlastung.🔗 Mehr für dich:Senergy Persönlichkeitstest: https://arbor-venus.de/senergy-persoenlichkeitstest/Orgasmen, die heilen: https://arbor-venus.de/orgasmen-die-heilen/World Senergy Day: https://arbor-venus.de/world-senergy-day/✨ 3 kleine Veränderungen mit großem Nutzen
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In dieser Folge erfährst du, warum unsere Nerven der Schlüssel zur Lebendigkeit unserer Klitoris und Beckenbodenmuskulatur sind – und wie schnell sie „genervt“ sein können, wenn sie keinen Platz haben. Schon kleine Veränderungen in deiner Haltung und Bewegungen im Alltag können spürbare Veränderungen bewirken. Ich nehme dich mit in meine eigenen Aha-Momente, in denen mir bewusst wurde: Nerven brauchen Raum, Bewegung bringt Durchblutung – und nur wenn ich meinem Körper Zuwendung schenke, kann er mich mit Lust, Kraft und Lebensfreude beschenken.Aufrechte Haltung einnehmen– Richte dich im Sitzen und Stehen bewusst auf, um deiner Wirbelsäule und deinen Nerven mehr Platz zu geben.Bewegung ins Becken bringen– Kleine Kippbewegungen nach vorn, hinten und zur Seite lockern und fördern die Durchblutung von Beckenboden und Klitoris.Nervensignale ernst nehmen– Schmerzen, Spannungen oder Schwächen sind Signale deines Körpers. Wenn du sie wahrnimmst und reagierst, unterstützt du Heilung statt Überlastung.🔗 Mehr für dich:Senergy Persönlichkeitstest: https://arbor-venus.de/senergy-persoenlichkeitstest/Orgasmen, die heilen: https://arbor-venus.de/orgasmen-die-heilen/World Senergy Day: https://arbor-venus.de/world-senergy-day/✨ 3 kleine Veränderungen mit großem Nutzen
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