EPISODE · Apr 27, 2025 · 10 MIN
Keine Party ist auch keine Lösung. (für mehr Spaß & Leichtigkeit)
from Yoga gegen Dauerstress - der Podcast für mehr Entspannung! · host Annika Urban
Warum du nicht nur meditieren und zum Yoga gehen solltest wenn du viel Stress hast oder es dir nicht gut geht, sondern warum es umso wichtiger ist (auch nachweislich hormonell!) für Spaß und Leichtigkeit zu sorgen all das erkläre ich heute.Denn Stille zu genießen bedient nur deine Yin-Energie - und wir sollten immer gleichermaßen auch Dynamik und Power in unserer Yang Energie genießen, un wirklich ausgeglichen und glücklich zu sein. ☯️All das thematisiere ich in dieser Folge für dich. ✨Viel Spaß!Om shanti, deine Annika.Du sehnst dich nach mehr Entspannung und Spaß am Stück? Dann sicher dir jetzt zum Early Bird Preis einen Retreat-Platz für das Sisterhood Yoga Retreat bei Sylt vom 25.-28. September 2025. GROW AND CONNECT WITH FEMININE ENERGY - heißt es 4 Tage lang! Erholen, verbinden, Yoga, gutes Essen, authentische Begegnung, tantrische Elemente und Sauna-Abend!Alle Infos + Anmeldeformular findest du auf meiner Website. ❤️Du hast Fragen? Melde dich jederzeit gerne bei mir! 💌Instagram: https://www.instagram.com/flowingannika/Website: www.flowingannika.deMail: [email protected] - PRANA-ARBEIT - YOGA NIDRA - MEDITATION - STRESS-PRÄVENTION - MENTALE GESUNDHEIT
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Warum du nicht nur meditieren und zum Yoga gehen solltest wenn du viel Stress hast oder es dir nicht gut geht, sondern warum es umso wichtiger ist (auch nachweislich hormonell!) für Spaß und Leichtigkeit zu sorgen all das erkläre ich heute.Denn Stille zu genießen bedient nur deine Yin-Energie - und wir sollten immer gleichermaßen auch Dynamik und Power in unserer Yang Energie genießen, un wirklich ausgeglichen und glücklich zu sein. ☯️All das thematisiere ich in dieser Folge für dich. ✨Viel Spaß!Om shanti, deine Annika.Du sehnst dich nach mehr Entspannung und Spaß am Stück? Dann sicher dir jetzt zum Early Bird Preis einen Retreat-Platz für das Sisterhood Yoga Retreat bei Sylt vom 25.-28. September 2025. GROW AND CONNECT WITH FEMININE ENERGY - heißt es 4 Tage lang! Erholen, verbinden, Yoga, gutes Essen, authentische Begegnung, tantrische Elemente und Sauna-Abend!Alle Infos + Anmeldeformular findest du auf meiner Website. ❤️Du hast Fragen? Melde dich jederzeit gerne bei mir! 💌Instagram: https://www.instagram.com/flowingannika/Website: www.flowingannika.deMail: [email protected] - PRANA-ARBEIT - YOGA NIDRA - MEDITATION - STRESS-PRÄVENTION - MENTALE GESUNDHEIT
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