Kendime Kadar Duygular, Zihin & Overthinking

from Kendime Kadar · host Ezgi Erdem

Kafan durmuyor, duygularını bastırıp "iyiyim" demeye devam mı ediyorsun?Bu bölümde Ayurveda ve Bach Çiçekleri uzmanı Melis Kırçova Onat ile konuştuk:Overthinking'in kökü: neyi görmemek için bu kadar çok düşünüyoruzBastırılan duygu düşünce döngüsüne nasıl dönüşüyorZihnin gece detoksu neden bazen yetmiyorDuygusal zehirlenmeden aktif arınma nasıl başlarBach Çiçekleri, nefes ve Metta Bhavana ile topraklanmakZihin susmayı öğrenmez ama topraklanmayı öğrenebilir. 🤍

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 36:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kendime Kadar?

This episode is 36 minutes long.

When was this Kendime Kadar episode published?

This episode was published on May 24, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Kendime Kadar episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!